我自己有一个一人有限公司，变更成多个股东后

可以注册。根据《公司法》，一人有限公司变更为多人有限公司后，原股东仍可注册新的一人有限公司。若不及时办理变更登记，可能导致公司违法运营，面临法律责任。
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您可以选择继续经营变更后的多人有限公司，或另行注册一人有限公司。选择前者需确保公司合规运营，后者则需按照《公司法》规定完成注册程序。
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可以。若注册新一人有限公司，需按《公司法》规定提交相关材料至工商局，完成注册流程。若继续经营多人公司，则需确保股东权益、公司治理等合规，避免法律风险。